Går du rundt og drømmer om et vægttab, og er lidt (eller meget) utilfreds med sådan som dig krop ser ud? Måske undgår spejle eller tøj der sidder tæt til…
Lykke for dig, er sandsynligvis ikke det samme som lykke for mig – eller for din nabo, kusine eller mekaniker. Lykke er dét, der gør vores liv meningsfuldt. Det er…
Vaneændringer – konkrete redskaber til at lykkes med dem. I denne del 2 af mini-serien om vaneændringer ser vi på hvordan du kommer godt igang med vaneændringer. (fik du ikke…
Den livsstil vi har, dikteres af vores vaner, som er skabt af vores handlinger. Disse er igen skabt af vores følelser, som i sidste ende skabes af vores tanker. Kan…
Er du god til at være dig? De fleste vil helt instinktivt svare Ja. Men hvis du tænker lidt dybere over det, hvad vil det så egentlig sige at være…
Flere mennesker end nogensinde lever et hektisk liv med stress, søvnmangel, følelsen af altid at halse lidt bagefter, med dårlig samvittighed over aldrig helt at være tilstede, med følelsen af…
At drømme om, og ønske sig en anden livsstil end den man har idag, er modigt & fantastisk. Og en kæmpe kærlighedserklæring til dig selv. Det er at ville sig…
For nogle måneder siden var jeg på en walk & talk med Trine Rønnov som er stifter af Stresslæge.dk. (Hvis du ikke allerede kender til hendes koncept, så skulle du…
